Чайний гриб, або комбуча, — це натуральний ферментований напій, відомий своїми корисними властивостями та здатністю покращувати загальне самопочуття. Він містить пробіотики, вітаміни групи B, антиоксиданти та органічні кислоти, які сприяють покращенню травлення, зміцнюють імунну систему та допомагають боротися зі стресом. Регулярне вживання комбучі підтримує баланс мікрофлори кишківника, що позитивно впливає на травлення та загальний стан організму.

Втім, важливо знати, як правильно вживати чайний гриб, адже надмірне споживання може спричинити здуття чи інші дискомфортні відчуття. Доречно починати з невеликих порцій, поступово збільшуючи кількість, щоб організм звик до нового продукту.

Докладніше про вплив комбучі на здоров’я та поради щодо її вживання читайте в нашій статті: https://www.sheukraine.online/2024/10/15/chajnyj-gryb-shho-cze-yak-vin-vplyvaye-na-zdorovya-i-yak-jogo-pravylno-vzhyvaty/